カルシウムとは？

ご存知でしょうか？

カルシウムは人間の体内で最も多いミネラルの王様なのです。

個人差はありますが、体重の2%程度、つまり体重50kgの人の場合、約1kgもカルシウムが含まれています｡
意外と知らない

カルシウム８つの知識

  1. 骨に蓄えられる99％のカルシウム
  2. 重要な役割を果たす1%の血液中のカルシウム
  3. 必要なカルシウムを摂取できていますか？
  4. カルシウムが不足すると？
  5. カルシウムの旅
  6. カルシウム含有率＝吸収率ではありません
  7. 効率よくカルシウムを補給するには
  8. カルシウムは摂りすぎても大丈夫？